【情熱と克己】 横浜・川崎・品川でご縁が深まった仲間や新たに出会うテニス好きな人たちとの憩いのラウンジにしていくつもりです☆コーヒーのサービスはスタッフまで…なんちゃって（笑）

去年の夏休み明けの8/14からスタートさせたロードワーク。一昨年の11月からスタートさせた減量をより効果的にするため、というのがきっかけだった。

最初は30分だけのものだったが、およそ半月経つと時間を5～10分延ばすようにして取り組んできた。現在では1時間20分走るようになっている。

自分でも驚くほどの粘り強さの甲斐あって、体重は56kg前後に落ち着き、体脂肪率も9％を達成した。正直、このレベルまで「カイゼン」されるとは思ってなかった。当初の計画では、大学時代と同じ60kg前半に戻せば御の字だろうとすら考えていた。何かをやり出すと納得できるレベルまで到達しないと気が済まない習性が出たような気がする。

成功の秘訣は、夜ではなく出勤前の早朝にやったことだと思うが、それだけではない気がする。でも、それが一体何なのか…わかっているようで実は！？

何が言いたいのか？　「人は生まれ変われる」「奇跡は起こる」ということだ。＾＾