2006年05月30日
毎朝のロードワーク
去年の夏休み明けの8/14からスタートさせたロードワーク。一昨年の11月からスタートさせた減量をより効果的にするため、というのがきっかけだった。
最初は30分だけのものだったが、およそ半月経つと時間を5~10分延ばすようにして取り組んできた。現在では1時間20分走るようになっている。
自分でも驚くほどの粘り強さの甲斐あって、体重は56kg前後に落ち着き、体脂肪率も9%を達成した。正直、このレベルまで「カイゼン」されるとは思ってなかった。当初の計画では、大学時代と同じ60kg前半に戻せば御の字だろうとすら考えていた。何かをやり出すと納得できるレベルまで到達しないと気が済まない習性が出たような気がする。
成功の秘訣は、夜ではなく出勤前の早朝にやったことだと思うが、それだけではない気がする。でも、それが一体何なのか…わかっているようで実は!?
何が言いたいのか? 「人は生まれ変われる」「奇跡は起こる」ということだ。^^
最初は30分だけのものだったが、およそ半月経つと時間を5~10分延ばすようにして取り組んできた。現在では1時間20分走るようになっている。
自分でも驚くほどの粘り強さの甲斐あって、体重は56kg前後に落ち着き、体脂肪率も9%を達成した。正直、このレベルまで「カイゼン」されるとは思ってなかった。当初の計画では、大学時代と同じ60kg前半に戻せば御の字だろうとすら考えていた。何かをやり出すと納得できるレベルまで到達しないと気が済まない習性が出たような気がする。
成功の秘訣は、夜ではなく出勤前の早朝にやったことだと思うが、それだけではない気がする。でも、それが一体何なのか…わかっているようで実は!?
何が言いたいのか? 「人は生まれ変われる」「奇跡は起こる」ということだ。^^
2006年05月28日
想定外?
テニスとは関係ない話ですが、2日に1度のペースで「記事」を出すのが自分なりのルールになりつつあるので、サクッと書いちゃいますね!…「コメント」はペースに関係なく、その場その場に応じて。
今年の1月末にS社のDVDレコーダーを修理に出していたのですが、一応その節目を迎えることができました。何事も真剣に取り組んでしまう習性が、大変良い結果を生んだ感じです☆ 結局のところ、ユーザー側の責任は全くなく、メーカー側の責任ということで、ほぼ全てを補償してくれたんですよ☆ 機械そのものの復旧作業はもちろんのこと、HDDに記録していたデータについても、市販されているDVDをもらえたので、これは驚きですっ! 残りのDVDも手に入り次第、届けてくれるなんて…さすが、S社です。
そろそろウチも液晶テレビに買い換えようと検討している時期でもあり、今回の対応を判断してもS社さんは有力な候補になると実感できるエピソードとなりました。
今年の1月末にS社のDVDレコーダーを修理に出していたのですが、一応その節目を迎えることができました。何事も真剣に取り組んでしまう習性が、大変良い結果を生んだ感じです☆ 結局のところ、ユーザー側の責任は全くなく、メーカー側の責任ということで、ほぼ全てを補償してくれたんですよ☆ 機械そのものの復旧作業はもちろんのこと、HDDに記録していたデータについても、市販されているDVDをもらえたので、これは驚きですっ! 残りのDVDも手に入り次第、届けてくれるなんて…さすが、S社です。
そろそろウチも液晶テレビに買い換えようと検討している時期でもあり、今回の対応を判断してもS社さんは有力な候補になると実感できるエピソードとなりました。
2006年05月26日
想定内?
梅雨前後のこの季節、テニスが雨天中止になるのは「想定内」にしておかないといけないんでしょうけど、2週続くと凹みますよね…さすがに(泣)
週末は土日ともテニスをする予定ですが、どうかなぁ~川崎区は晴れてくれるかなぁ~☆
ちょっと心配…^^;
週末は土日ともテニスをする予定ですが、どうかなぁ~川崎区は晴れてくれるかなぁ~☆
ちょっと心配…^^;
2006年05月24日
サーフェス
先日、鶴見区にある潮田公園でプレーしてきましたが、気になることがありました。シューズのグリップ性が落ちていたのか、直前のロードワークで足が疲れていたのか…理由はわかりませんが、何度かスリップしそうになったんですよね。
ハードコートではなく、よく使っているオムニコートです。神奈川区の三ツ沢コートや川崎区の富士見コートとほぼ同じ状態。一体どうしちゃったんでしょうね…汗
ちなみに、合宿の時に使用したコートはクレーでしたが、影響はありませんでした。
上級者であれば、コートに関係なくプレーに集中できるのでしょうね…きっと。私のような未熟者は、こんなちょっとした変化にも左右されてしまう…本当に情けない気持ちになりましたよ。^^;
今夜の練習では、キッチリやりたいもんです。
ハードコートではなく、よく使っているオムニコートです。神奈川区の三ツ沢コートや川崎区の富士見コートとほぼ同じ状態。一体どうしちゃったんでしょうね…汗
ちなみに、合宿の時に使用したコートはクレーでしたが、影響はありませんでした。
上級者であれば、コートに関係なくプレーに集中できるのでしょうね…きっと。私のような未熟者は、こんなちょっとした変化にも左右されてしまう…本当に情けない気持ちになりましたよ。^^;
今夜の練習では、キッチリやりたいもんです。
2006年05月22日
たまには…いいよね☆
今日は何となくマッタリ気分なので、久々の有休です。えぇ~いいなぁって、○○さんの声が聞こえてきそうですが(笑)夜にでも4、5人で集まって、飲んじゃいますか??
2006年05月20日
立ち上げました!
今となってはブログも珍しくないですが、遅咲きながらつくってみることにしました~♪
テニスでご縁が深まった人たちを中心に、テニス好きな人たちと楽しくお付き合いできる場になると良いんだけど…^^
でも、ブログって基本的に個人がボソボソと何かを書く日記なんだよねっ☆ う~ん、独り言の世界??
まぁ、何はともあれ、宜しくお願いスマッシュ!
テニスでご縁が深まった人たちを中心に、テニス好きな人たちと楽しくお付き合いできる場になると良いんだけど…^^
でも、ブログって基本的に個人がボソボソと何かを書く日記なんだよねっ☆ う~ん、独り言の世界??
まぁ、何はともあれ、宜しくお願いスマッシュ!