2006年05月30日
毎朝のロードワーク
去年の夏休み明けの8/14からスタートさせたロードワーク。一昨年の11月からスタートさせた減量をより効果的にするため、というのがきっかけだった。
最初は30分だけのものだったが、およそ半月経つと時間を5～10分延ばすようにして取り組んできた。現在では1時間20分走るようになっている。
自分でも驚くほどの粘り強さの甲斐あって、体重は56kg前後に落ち着き、体脂肪率も9％を達成した。正直、このレベルまで「カイゼン」されるとは思ってなかった。当初の計画では、大学時代と同じ60kg前半に戻せば御の字だろうとすら考えていた。何かをやり出すと納得できるレベルまで到達しないと気が済まない習性が出たような気がする。
成功の秘訣は、夜ではなく出勤前の早朝にやったことだと思うが、それだけではない気がする。でも、それが一体何なのか…わかっているようで実は！？
何が言いたいのか？ 「人は生まれ変われる」「奇跡は起こる」ということだ。＾＾
最初は30分だけのものだったが、およそ半月経つと時間を5～10分延ばすようにして取り組んできた。現在では1時間20分走るようになっている。
自分でも驚くほどの粘り強さの甲斐あって、体重は56kg前後に落ち着き、体脂肪率も9％を達成した。正直、このレベルまで「カイゼン」されるとは思ってなかった。当初の計画では、大学時代と同じ60kg前半に戻せば御の字だろうとすら考えていた。何かをやり出すと納得できるレベルまで到達しないと気が済まない習性が出たような気がする。
成功の秘訣は、夜ではなく出勤前の早朝にやったことだと思うが、それだけではない気がする。でも、それが一体何なのか…わかっているようで実は！？
何が言いたいのか？ 「人は生まれ変われる」「奇跡は起こる」ということだ。＾＾
私はいろんなことあきらめちゃっているし、それでしかたないと思っていたけれど、ダメですね。
自分が動かないと何も変わっていかないし、何も生まれてこないんですね。
私もまずは達成すべき課題を見つけようと思います。
すばらしいメッセージをありがとうございました。
yukiさん、何て真面目なコメントなんでしょう＾＾
やばいぞ。。。僕のコメント低レベルだな(笑)
では僕も一応（笑）
カツゾーさん＞
すばらしいメッセージをありがとうございました＾＾
すごーーーい☆えらすぎる☆
私なんかいつも3日坊主ですよ＞＜
私のTo Doリストに書かれた山のような課題は一向に消えていきません。
でも、私は安西先生(スラムダンク)の「あきらめたらそこで試合終了だよ」という言葉が好きです。
おかげでなかなか私の試合は終わりません…
すばらしいメッセージをありがとうございました＾＾
初登場のyukiさん、これからも積極的に遊びに来てください☆
川○さん、低レベルだなんて、そんな、今さら何を言ってるんですか！
いえいえ…誰もそんな風に思ってませんって（笑）
今度飲みに行った時に、一緒にはじけちゃいますか～？
オッキーもよく遊びに来てくれて、感謝感謝です☆
同じ元バスケ部出身ということで親しみ易い面もあるし、
お互いテニスのレベルアップをして、もっともっと楽しまないとね！
川○さんに頼んで、ゲームの時にかつぞー＆オッキー組で暫くやらせてもらいましょうか（笑）
以前ある掲示板に書くように頼まれたときは必死で書いたので、気負っていたのですが、みんなの書き込みを読むと自由な思いを自由な文体で書いてあって、とても親しみやすいです。
１対１じゃないところもいいのかも。
ところでかつぞーさんは私が誰かお分かりですか？
飲み会には私もぜひ誘ってください。
へ？ いつもテニスをしているyukiさんじゃないの？？
ダブルスも一回組んだことがあるけど…また別人だったら怖いな（笑）
ちなみに６月１０日飲み会？やりますよ＾＾
２時間位ですけどね・・・。。
とボケてみる＾＾
６月１０日は夕方泉中央なんです。
私はボール係りだから車で行かないといけないので、残念だけれど飲み会行けません。
かつぞーさんへ＞
私は影が薄いからもしかしたらわからないかと思ってとりあえず聞いてみました。
でも体が大きいから目立ってたかな？
またダブルスで一緒になったらアドバイスしてください。
前回言ってもらったこと気をつけるようにしています。
えぇ～、誰だろうなぁ～ まったくわからないなぁ～（笑）
今度、川○さんに聞いてみよっと☆
なんちゃって～♪
yukiさんへ
とりあえず、私の勘違いじゃなくて良かった☆ ＾＾
女性から「私が誰かお分かりですか？」なぁ～んて聞かれると、ドキッとしますね（汗）
え…意味が違うだろって？？（笑）
アドバイスについては…教科書みたいなことは言えないかも…＾＾；
まぁ、私が過去に苦しんでいたプレーとかフォームとか、
こうすると解決に向かったっていう体験談みたいなもんですから～☆
１つ解決しても、また次の課題が出てくるのが、テニスの面白いところなんですけどね（笑）
とりあえず、3日の富士見ナイターでは、1度もダブルスを組んだことがない人と
プレーしてみたいので、また別の機会があったら、宜しくお願いスマッシュ！